Ergonómiai előadás cégeknek
Miért fontos az ergonómikus munkahely?
Segítünk munkaállomásaitok és irodai eszközeitek optimális beállításában, hogy a munkavégzés kényelmesebb és egészségesebb legyen.
A munkahelyi ergonómia célja egy olyan munkakörnyezet kialakítása, amely alkalmazkodik az ember testi adottságaihoz és szükségleteihez, figyelembe véve a kényelmi, egészségügyi és biztonsági szempontokat. Az ergonómikus szemlélet lényege, hogy a környezet igazodik a dolgozóhoz – nem pedig fordítva.
Megfelelő ergonómiai feltételek mellett csökken a különböző egészségügyi panaszok kialakulásának kockázata, különösen a mozgásszervi és keringési problémáké.
Az ergonomikus munkakörnyezet kialakításán túl kiemelt szerepet kap a helyes ülőtesttartás elsajátítása is. Ide tartozik az irodai szék megfelelő magasságának és dőlésszögének beállítása, valamint azoknak a gyakorlatoknak a megtanulása, amelyek segítik az izmok ellazítását, az ízületek átmozgatását és az ülőmunka negatív hatásainak csökkentését.
Ergonómiai szolgáltatásunk tartalma:
- személyre szabott munkaállomás-beállítás és ergonómiai felmérés
- a helyes ülőtesttartás oktatása és gyakorlati beállítása
- vénás torna, nyújtó és ízületmobilizáló gyakorlatok betanítása
- testtartás és biomechanikai tévhitek
- előadás összesen 35perc ezután jön a 25 perces gyakorlati egység
